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Quel est le meilleur substitut pour le gluten dans une recette de pain ?

Je suis atteint de la maladie cœliaque et je cherche un bon substitut pour le gluten dans ma recette de pain fait maison. Toute suggestion serait grandement appréciée.

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Answers (4)

M

Bonjour Robert, je vous recommande d'utiliser de la farine de sarrasin comme substitut pour le gluten dans votre pain. Elle est riche en nutriments et donne une texture légèrement élastique au pain.

J

Salut Robert, j'ai entendu dire que la farine de pois chiche est également un bon substitut pour le gluten. Elle donne un goût légèrement noisette au pain.

C

Bonjour Robert, vous pouvez également essayer de remplacer le gluten par du psyllium. Il se lie bien avec les autres ingrédients et donne une texture moelleuse au pain.

J

Bonjour Robert, en tant que boulanger professionnel, je vous recommande d'utiliser un mélange de farines sans gluten pour obtenir un résultat parfait dans votre pain.